Como preparar o ambiente para a Shantala?
Em primeiro lugar, escolha um ambiente tranquilo, que não seja passagem ou que tenha telefones tocando ou televisão ligada.
Se necessário, ligue um aquecedor uns 40 minutos antes de começar a fazer a massagem. Em relação ao óleo, você deve aquecer o óleo da massagem com o próprio movimento das mãos, nada de microondas ou forno.
Para as mães que se sentem a vontade com música, escolha uma calminha, para não agitar nem desconcentrar, já que o foco é prestar atenção no foco e na linguagem corporal.
Em relação a luminosidade do ambiente, deixe uma luz bem fraquinha e indireta, isso ajuda no relaxamento.
Pronto, agora o ambiente está preparado para o momento de troca e carinho entre vocês. Sente-se da maneira mais confortável e #shantalaneles!