Quer que seus filhos durmam mais cedo?

Postado por em julho 12, 2013 em Dicas, Posts, Psicologa | Nenhum comentário

Cada vez mais os pequenos estão indo tarde para cama.

Crianças precisam dormir cedo, isso quer dizer, 9h, 9h30. Mas como conseguir isso, hoje em dia, muitos pais trabalham e chegam tarde em casa? Esta é uma questão importante a se pensar, pois é fundamental para eles terem um desenvolvimento físico e psíquico saudável.

Quando as crianças vêem os pais, depois de um longo dia de atividades, escola e saudades, elas ficam excitadíssimas, querem brincar e receber o amor dos pais e, com isso, podem demorar algumas horas para conseguir dormir.

A massagem Shantala é uma alternativa interessante para os pais que chegam tarde em casa morrendo de saudades dos pequenos e, ao mesmo tempo, entendem a importância de eles dormirem em um horário razoável.

Ao chegar em casa, tome um banho para relaxar, coma alguma coisa leve e vá para um ambiente tranquilo, sem televisão, telefones ou muitas luzes fazer uma massagem no seu filhote. Vocês vão relaxar juntos e se preparar para dormir, com todos os benefícios que a Shantala oferece.

Se seu filho for maiorzinho, vocês podem aproveitar para conversar sobre o dia. Assim, vocês matam as saudades dos pequenos e os preparam para o sono!

#shantalaneles