Qual melhor hora do dia para fazer Shantala?

Postado por em julho 12, 2013 em Dicas, Dúvidas, Posts | Nenhum comentário

Esta é uma das perguntas mais frequentes entre os pais e pessoas que fazem o curso de Shantala: Qual é o melhor horário para fazer a massagem?! De manhã ou a tarde?!

Inicialmente eu sempre oriento os pais a fazerem a massagem no final do dia, antes do banho, antes da última mamada, para que os pequenos relaxem e tenham um sonho profundo e contínuo durante a noite.

Porém, esta orientação pode variar. Alguns pais preferem fazer Shantala nas manhãs ou começo de tarde, pois é quando o bebê está mais acordadinho ou até em função do mais velho estar na escola. Se a massagem feita de manhã ou começo de tarde relaxa, mas, não compromete o sono da noite, podem fazer neste horário sem problemas!

Nunca faça a massagem imediatamente após as mamadas, principalmente nos bebês que tem refluxo. O ideal é esperar de 20 a 30 minutos e massagear com mais delicadeza a parte da barriga!

#shantalaneles