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Posso fazer massagem Shantala enquanto o bebê estiver dormindo?

Postado por Patrícia em julho 17, 2013 em Dicas, Dúvidas, Posts | Nenhum comentário

bebê segurado um ursinho

Se eles estiverem dormindo, não os acordem para começar a fazer a massagem. O sono é o auge do relaxamento e eles não vão gostar de serem acordados por nada. Imagine se fosse com você?

Mas se eles dormirem durante a massagem, daí você pode continuar a fazer a massagem sem problema nenhum. Neste caso, quando terminar a Shantala, ao invés de acorda-lo ao tentar colocar a roupa, apenas embrulhe-o em algum cobertor bem quentinho e o deixe descansar.

Com o tempo vocês vão encontrar o momento exato do dia para fazer a massagem: aproximadamente 30 minutos depois da mamada (varia em função de cada bebê, converse com um especialista), porém, antes do sono bater novamente. As vezes esse intervalo é pequeno, mas faça testes, alguma hora do dia o intervalo tende a ser maior e com o decorrer das semanas também aumenta.

Muitas famílias gostam de fazer a massagem no fim do dia, para induzir o relaxamento profundo durante a noite. Outras preferem fazer manhã ou começo de tarde. Isso não tem regra e vocês tem que experimentar e perceber o que se adapta melhor a rotina de vocês.

#shantalaneles desde que estejam acordados no começo 😉

Instagram @shantala_neles

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Fizemos curso de Shantala e a curso de sono preventivo - encontro onde ensino sobre o sono dos beb\u00eas e dou dicas para criar bons h\u00e1bitos. Feliz e grata em estar de volta, agora para para ajud\u00e1-los a eliminar o despertar noturno que ele ainda faz (quando faz). De resto est\u00e1 tudo redondinho: rotina, ambiente e h\u00e1bitos de sono bem instalados.  Sinto muita diferen\u00e7a quando atendo fam\u00edlias que fizeram a consulta de sono preventiva, volto apenas para pequenos ajustes! #ShantalaNeles #ConsultoriaDeSono #IrmaoPeludo","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/54c4ecadf899c474cc04f37a75d4b473\/5B7F345B\/t51.2885-15\/e15\/s150x150\/38641410_1325791144464090_6342296790603137024_n.jpg"},{"id":"1840746338670559986_21857921","title":"Quem nunca, n\u00e3o \u00e9 verdade? Mas se isso \u00e9 a sua rotina, inclusive da madrugada, eu posso te ajudar. 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Depois ele j\u00e1 come\u00e7ou a empurrar meu seio e n\u00e3o quis mais... nunca mais. N\u00e3o sei explicar mas dentro de mim eu sabia que seria nossa despedida, ent\u00e3o naquele momento eu estive 100% presente, curti cada mil\u00e9simo de segundo, cada olhar, cada piscadela, cada gole dele. Estava oficialmente encerrada a temporada de aleitamento materno l\u00e1 em casa. As mamadeiras de leite artificial passaram a ser dadas com o mesmo amor \ud83d\udc95 Depois daquela madrugada, nosso momento de maior conex\u00e3o e intimidade passou a ser durante as massagens. Era nosso momento de entrega, de troca de olhares, de risadas, de amar e se sentir amado atrav\u00e9s das m\u00e3os. Eu j\u00e1 trabalhava h\u00e1 7 anos com Shantala, e a minha experi\u00eancia pessoal s\u00f3 me deu ainda mais vontade de continuar trabalhando com isso. Agora que j\u00e1 contei sobre a minha experi\u00eancia, os pr\u00f3ximos 3 post ser\u00e3o sobre minhas viv\u00eancias como profissional. 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Bebia uma cerveja preta sem \u00e1lcool por dia (mito ou verdade eu bebia sem ao menos gostar \ud83e\udd22) e muito ch\u00e1 da mam\u00e3e da @weledabrasil Em rela\u00e7\u00e3o aos carboidratos, chocolate foi a \u00fanica coisa que eu cortei por tr\u00eas meses, e TENTAVA focar mais nos integrais. Agora a parte mais dif\u00edcil de controlar: o estresse e o cansa\u00e7o. Como n\u00e3o ficar estressada com tantas mudan\u00e7as e adapta\u00e7\u00f5es? Como n\u00e3o ficar cansada acordando de 3 em 3 horas? Tentar dormir durante as sonecas dele era o objetivo, mas raramente conseguia. 20 dias depois eu j\u00e1 conseguia amamentar sem o bico de silicone, gra\u00e7as a uma dica que uma enfermeira deu que eu vou compartilhar em breve. Agora amamentar estava mais gostoso, pr\u00e1tico (sem o bico) e efetivo. J\u00e1 est\u00e1vamos mais familiarizados, entendendo as posi\u00e7\u00f5es que funcionavam mais, lado preferido etc. e assim foi por alguns meses. (continua\u00e7\u00e3o no pr\u00f3ximo post) #SemanaMundialDoAleitamentoMaterno #Amamentacao #LeiteMaterno","src":"https:\/\/scontent.cdninstagram.com\/vp\/26bd9a7eadb6d1d92fff3ebd7cd0b6bf\/5BF46247\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/37575804_2134671323438073_8415890950819151872_n.jpg"}]