Efeitos do estresse na gestação

Postado por em julho 12, 2013 em Posts, Psicologa | Nenhum comentário

Embora a palavra stress esteja muito associada a coisas negativas, ele também pode ser bom. Stress é a maneira que nosso corpo se (des)organiza quando está diante de alguns estímulos ou situações.

Estresse e Desempenho

Figura: Desempenho do indivíduo x Nível de Estresse (BALLONI, 2005)

Conforme mostra o quadro acima, em quantidades razoáveis, os estímulos estressores favorecem o desempenho da pessoa. Mas quando estes estímulos passam dos limites, o organismo da pessoa fica desequilibrado, mais vulnerável a doenças, ela se sente exausta, a flor da pele e produz muito menos.

Qual homenzinho do gráfico te representa? Se você acha que se enquadra do meio em diante, quem sabe você não se anima para diminuir o ritmo e voltar a produzir com mais qualidade!

É muito comum que recém-pais se identifiquem com os dois últimos homenzinhos, pois, além de ser um período de várias mudanças, eles ficam muitos dias sem dormir direito.

O momento Shantala é uma alternativa para desestressar. Acalma que é uma beleza, tanto quem faz quanto quem recebe a massagem, fora que seu bb vai capotar e deixar você dormir mais.

Com a massagem você cuida de você sem descuidar do seu pequeno. #shantalaneles e benefícios para todos!!!