Esta é uma das perguntas mais frequentes entre os pais e pessoas que fazem o curso de Shantala: Qual é o melhor horário para fazer a massagem?! De manhã ou a tarde?! Inicialmente eu sempre oriento os pais a fazerem a massagem no final do dia, antes do banho, antes da última mamada, para que os pequenos relaxem e tenham um sonho profundo e contínuo durante a noite. Porém, esta orientação pode variar. Alguns pais preferem fazer Shantala...

Sim, a massagem Shantala também pode ser feita em adultos. E o grande diferencial desta massagem é que qualquer pessoa pode aprender, mesmo aquelas que não entendem nada de músculos, tensões e “nós”. É uma massagem levinha, que valoriza o toque, o pele a pele e relaxa muito!!!! Basta querer aprender, convencer alguém a receber (Ô, que difícil!) e ter um óleo em casa – de preferência óleo vegetal e com aroma...

Na maioria das vezes, são as mães e pais que fazem Shantala em seus bebês, mas, familiares próximos também podem fazer a massagem, como por exemplo uma avó. Principalmente nos primeiros meses, os pais ficam sem saber como interagir com o pequeno, já que é a mãe que ocupa o lugar mais ativo com os cuidados. A Shantala é uma ótima oportunidade para o pai estar e contribuir para a formação e cuidados do bebê, além de aumentar o...

O ideal é que você espere, no mínimo, 30 minutos depois que o seu bebê terminar de mamar (comer) para começar a Shantala, pois ele ficará deitado e a barriga será levemente pressionada com o toque. Este tempo mínimo é ainda mais importante de ser respeitado quando o bebê tiver refluxo. Quando o bebê é maiorzinho, fica mais acordado, é mais fácil encontrar um intervalo entre mamadas e soninho! Mas, enquanto ele for recém nascido,...

Para que seu momento Shantala fique ainda mais hidratante e relaxante, prefira os óleos vegetais e com cheiros calmantes! Os óleos vegetais são extraídos de fontes naturais, como sementes de plantas e frutas, e são excelentes para peles sensíveis como a pele dos bebês. As fragrâncias calmantes, como calêndula, lavanda e camomila são capazes de proporcionar bem estar e serem eficazes para o tratamento da insônia devido ao seu alto...

Muitas pessoas me perguntam se sou eu quem faz a massagem no bebê. Algumas me perguntam quantas vezes por semana é ideal de eu ir em domicílio fazer massagem no pequeno. Não, eu apenas ensino os pais/cuidadores a massagearem os pequenos, mas no dia a dia quem fará serão vocês! O momento Shantala é de bastante intimidade entre o massageador e o massageado, quando os laços se extreitam através do toque, do olhar e dos gestos....